Hoi, ik ben Valesca. Jarenlang heb ik in commerciële functies gewerkt, met daarbij een hectisch sociaal leven en een overvolle agenda – de bekende 'ratrace'. Mijn adem zat chronisch te hoog in mijn borst; ik voelde weinig connectie met mijn emoties en leefde voornamelijk in mijn hoofd. Dit resulteerde in spanningsklachten, weinig energie en een hoofd vol chaos. Na mijn eerste ademsessie voelde het alsof er een blok beton van me afviel, 10 kilo lichter.

Ik ben de opleiding gaan volgen tot ademcoach bij Mr Breath en leerde alles over de kracht van de ademhaling. Het is een krachtige tool die je kunt inzetten om te ontstressen, uit je hoofd te komen, of meer energie te krijgen. Ik wil ademwerk toegankelijk maken voor iedereen die wil ontladen, groeien en meer uit het leven wil halen.