VINYASA YOGA OPLEIDING 200H YA
find your voice, live your practice and teach from the heart
Welkom bij onze 200-uurs vinyasa yoga teacher training!
Voor wie klaar is om yoga verder te verkennen, is deze 200-uurs Vinyasa Yoga teacher training meer dan alleen leren lesgeven. Het is een opleiding voor persoonlijke ontdekking en groei, waarin je vaardigheden ontwikkelt om anderen met helderheid en intentie te begeleiden.
Gebaseerd op de tradities en wijsheid van yoga, is deze training een reis naar binnen. Het helpt je jezelf beter te begrijpen en wat je leert te integreren, zowel op als buiten de mat. Onder begeleiding van een team van ervaren docenten krijg je duidelijke, praktische tools om met plezier en vanuit jouw eigenheid les te geven. We helpen je een stijl te ontwikkelen die bij je past, zodat jij jouw liefde voor yoga kunt delen op een manier die persoonlijk en authentiek voelt. Deze training gaat verder dan de fysieke practice. Het is een ervaring van persoonlijke ontwikkeling, die je helpt keuzes te maken die goed voelen voor jou en je te laten zien als de beste versie van jezelf.
Details
Duur: + / - 8 maanden
Locatie: Yogaschool Noord, NDSM studio, Plotterstraat 24 te Amsterdam (Noord)
Data: Klik hier om de data te bekijken
Lesdagen: 8 weekenden (24 lesdagen)
Lestijden: Vrijdag van 17.00 - 21.00 en zaterdag en zondag van 12.30 - 19.30 uur
Kosten: €2.997 (early bird tot 1 augustus) en €3.497 na 1 augustus. De opleiding is BTW vrij!
Niveau: HBO werk- en denkniveau
Taal: De training wordt in het Nederlands gegeven, tenzij internationale studenten zich aanmelden. Dan zal de voertaal Engels en Nederlands zijn.
Certificering: Yoga Alliance
Extra advies: Klik hier om een adviesgesprek aan te vragen
WAT KUN JE VERWACHTEN VAN ONS PROGRAMMA?
In onze door Yoga Alliance gecertificeerde docentenopleiding bieden we je de elementen van yoga: asana, meditatie, pranayama, mantra, anatomie, chakra's, filosofie, geschiedenis, Ayurveda en het ontwikkelen van yogalessen. Maar we bieden je nog veel meer. Tijdens ons programma richten we ons in de eerste plaats op het geven van tools om jezelf verder te ontwikkelen als mens en toekomstig yogadocent. Onze training biedt je diepgaande inzichten in jezelf en het leven. We besteden ook aandacht aan dans, tantra, zelfonderzoek, ademwerk, ceremonies en het lesgeven vanuit een trauma-geïnformeerde benadering. Je krijgt een brede en diepgaande basis om je toekomst als yogadocent vorm te geven en, nog belangrijker, als levenslange student.
PERSOONLIJKE ONTWIKKELING
Onze yogaopleiding richt zich op persoonlijke groei en ontwikkeling. Tijdens deze reis krijg je meer inzicht in wie je bent, waar je kracht ligt en wat jou uniek maakt, zowel als individu als docent. Wat maakt jou bijzonder? Hoe kun je authentiek aanwezig zijn, zelfs op manieren die nieuw of spannend voelen? We onderzoeken hoe je open en oprecht kunt zijn als docent, hoe je jouw boodschap vanuit het hart kunt delen en echte verbinding met anderen kunt creëren.
Deze training geeft je alle tools en kennis die je nodig hebt om met helderheid en intentie les te geven. En als lesgeven niet je doel is, zal deze ervaring van persoonlijke groei je helpen om op jezelf te vertrouwen en je passies, wijsheid en authentieke zelf te delen in elke situatie.
aanmelden training (start oktober 2025) early bird tarief tot 1 augustus 2025
NA AANMELDING DIEN JE HET ONDERSTAANDE INSCHRIJFFORMULIER IN TE VULLEN
De fundamenten van onze opleiding
LUISTER DE PODCAST
Wil je meer weten over de Vinyasa Yoga Teacher Training en ben je nieuwsgierig naar de hoofddocent Selma? In deze podcast aflevering van van Yogaschool Noord, interviewt Esther (founder Yogaschool Noord) hoofddocent Selma over de training, wat yoga voor haar betekent, hoe haar ‘yogareis’ begon, de vooroordelen over yoga en de grappige momenten die we als docenten allemaal meemaken.
Structuur van de opleiding
De opleiding is verdeeld over 8 weekenden met masterclasses, workshops, theorie- en praktijklessen en ceremonies. Daarnaast zijn er verschillende praktijkdagen en intervisiemomenten.
Tussen de weekenden nodigen we je uit om tijd te besteden aan je eigen practice, reflectie en integreren van wat je hebt geleerd. Het samenkomen met je intervisiegroep(en) geeft je de kans om theorie in de praktijk te brengen en ervaring op te doen. We sluiten de opleiding af met een schriftelijk en praktisch examen.
Praktische info
- In 8 maanden naar jouw authentieke leraarschap
- Persoonlijke begeleiding van een vaste groep ervaren docenten
- Intiem en waardevol groepsproces onder leiding van Selma van der Graaf
- Intervisiemomenten en mogelijkheid tot oefenen in de praktijk met je oefengroep
- Je ontvangt tussen de weekenden integratiehuiswerk voor 3 uur per week
- Erkend door Yoga Alliance diploma na succesvolle afronding van de training
- Samen komen in Amsterdam, bij Yogaschool Noord NDSM aan de Plotterstraat
- Drie uitgebreide manuals met anatomie, yogaleer en asanas
"Our Teacher Training is a unique and life-changing journey
to become an inspirational yoga teacher and authentic human being"
VOOR WIE IS DEZE TRAINING?
Onze opleiding is niet alleen voor wie yogadocent wil worden. Het is voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en een leven dat echt voelt als dat van zichzelf. Het is voor iedereen die zich wil verdiepen in hun yoga practice en de groei die daarbij hoort. Ben je klaar om de diepte in te gaan, te transformeren en je open te stellen voor het leven? Dan is dit programma iets voor jou. Geschikt voor alle niveaus, enige yoga-ervaring is handig maar niet vereist. We focussen op Vinyasa yoga, maar de tools die je leert zijn toepasbaar in veel stijlen en zelfs daarbuiten.
wat vinden andere deelnemers?
"Deze Teacher Training beloofd alles wat ze zeggen en nog veel meer dan dat.
Het voelt als een magische reis waarin veel aandacht wordt besteed aan zelfstudie en zelfonderzoek. En waarin we elk weekend samen met een gastdocent een nieuw leergebied in duiken. Deze opleiding is een verrijking die nog dieper gaat dan ik had durven dromen. Extra waardevol is de gehele sfeer die Sina en Esther weten te creëren, van begin tot eind voel je je heel veilig, warm en welkom."
"Een cadeau aan jezelf. Wat een fantastische opleiding, ik ben echt verliefd op de opbouw van het curriculum langs de chakra's. De opleiding is veel meer dan yoga asana's, het is een prachtige reis van persoonlijke ontwikkeling met bijzondere workshops. De sfeer tijdens de lessen is zo mooi en veilig. Esther en Sina zijn fantastische docenten met allebei hun eigen bijzondere kwaliteiten. En de kers op de taart is de groep waarvan ik onderdeel mag uitmaken, dankbaar!"
~ Jolanda
Een cadeautje aan jezelf... Ja dat was deze creative vinyasa opleiding voor mij. Ik ging erin om meer te weten te komen over yoga en het lichaam, maar ik kreeg veel meer dan dat. Naast een duidelijke uitleg over alle houdingen, anatomie, geschiedenis en filosofie werd je ieder weekend meegenomen op een reis naar je eigen kern. Door ieder weekend open te staan voor wat er komt en te ervaren kom je steeds een stukje dichterbij jezelf en leer je jezelf steeds beter kennen. Er werd door Esther en Sina een veilige basis gecreëerd om te ervaren en te zijn. Dit was merkbaar in de groep waardoor iedereen intensief contact had met elkaar, zich veilig voelde en zichzelf durfden te laten zien. Naast dat ik nu Vinyasa yoga les geef heeft het mij een stukje dichterbij mijzelf gebracht en heb ik er heel fijn contact aan overgehouden met een hele lieve, fijne groep mensen. ~ Marjolijn
FAQ
- Voor wie is de opleiding?
Deze yoga teacher training is voor iedereen die zich graag verder wil verdiepen in yoga en zelfontwikkeling. Je kunt deze training zowel zien als verdieping in jezelf of als tijd voor jezelf, of als voorbereiding om les te geven.
- Welke yogastijl wordt gegeven?
Deze training focust zich op vinyasa yoga. Dit is een vorm van yoga die beweging en adem samenbrengt. Dit doen we op een compassievolle wijze. Dit betekent dat je leert om trauma geïnformeerd les te geven. We geven je tools mee hoe je les kunt geven voor alle niveaus en hoe je iedereen in jouw les de ruimte kunt bieden voor hun eigen ervaringen.
Daarnaast krijg je ook de ruimte om jouw eigen stijl te ontwikkelen, binnen de vinyasa yoga stijl. We bieden je de kennis over de basis van de asana’s, anatomie en kwaliteiten van de asana’s, maar geven je ook ruimte om vanuit je eigen nieuwsgierigheid te ontdekken wat bij jou past.
Verder zul je ook andere stijlen van yoga ontvangen tijdens de opleiding, om te ervaren en om uit die stijlen ervaringen mee te nemen voor jouw lessen.
- Hoever gevorderd moet ik in mijn eigen yoga-ervaring zijn?
Het belangrijkste is jouw nieuwsgierigheid en openheid. Het is wenselijk dat je enige tijd yogalessen bij ons of bij een andere studio hebt gevolgd. Je hoeft niet alle houdingen die yoga rijk is te beheersen.
- Kan ik de opleiding volgen als ik geen docent wil worden?
Absoluut! Deze training brengt je ook kennis en praktische tools om in het dagelijkse leven toe te passen. De wijsheid die yoga rijk is, kan een mooie aanvulling zijn op je huidige werksituatie zonder dat je daarvoor docent hoeft te zijn.
- Wat als ik een dag mis?
Een dag missen kan gebeuren. Mocht je door omstandigheden een hele dag missen, dan krijg je van ons een vervangende opdracht zodat je de gemiste kennis en ervaring kunt inhalen. Mocht je te veel dagen missen, dan loop je het risico dat je niet je certificaat haalt. Mocht dit het geval zijn, dan gaan we tijdens de opleiding hierover in gesprek.
- Hoe kan ik mij het beste voorbereiden?
Als je al yogalessen volgt, dan is dat een prachtige voorbereiding. Je bent daarnaast ook welkom om de lessen van Selma van der Graaf, onze hoofddocent, te volgen. Zij geeft in het weekend les aan de Nachtegaalstraat.
Mocht je je inschrijven voor de training, dan raden we je aan om ter voorbereiding ook alvast de boeken aan te schaffen op de boekenlijst. Je hebt tijdens de training de tijd om de boeken te lezen, maar voel je vrij om alvast te beginnen met lezen.