Opleiding tot zwangerschapsyogadocent

Ben je gefascineerd door het wonder van de zwangerschap en de bevalling?

En wil jij zwangere vrouwen begeleiden in een van de meest bijzondere periodes van haar leven?

In deze 5-daagse specialisatie training leer je hoe je aanstaande moeders op een veilige en vakkundige manier kunt begeleiden en jouw zwangerschapsyogalessen vorm kunt geven.

Zwanger zijn is een bijzondere tijd waarin lichaam en geest zich voorbereiden en klaarmaken om een nieuw leven geboren te laten worden. Het is letterlijk en figuurlijk een periode van grote groei. Niet alleen voor het nieuwe leven wat groeit, maar ook voor de vrouw die (opnieuw) moeder wordt. Dit bijzondere proces vraagt om verstilling en verdieping. En om de juiste begeleiding van deskundige yogadocenten!

• Ben je gefascineerd door het wonder van de zwangerschap en de bevalling?
• Wil jij zwangere vrouwen begeleiden in een van de meest bijzondere periodes van haar leven?
• Wil je leren om inspirerende zwangerschapsyogalessen te geven aan zwangere vrouwen?
• Ben jij klaar om je teacher skills te verdiepen en vrouwen te begeleiden tijdens de magische tijd rondom de zwangerschap?

Yogaschool Noord heeft een uniek opleidingsprogramma ontwikkeld waarin je wordt opgeleid tot een deskundige en authentieke zwangerschaps-yogadocent met een eigen visie op zwangerschapsyoga. Na het afronden van deze training heb je een perfecte basis om zwangeren te begeleiden en voor te bereiden op de bevalling met behulp van yoga. 

Wat leer je? 

Je leert alles over de specifieke aandachtspunten tijdens de zwangerschap, veranderingen die er tijdens de zwangerschap plaatsvinden (lichamelijk en geestelijk), veilige houdingen en aanpassingen, do’s en dont’s. Tevens leer je diverse ademtechnieken die tijdens de zwangerschap en bevalling toegepast kunnen worden. We gaan dieper in op de anatomie van het bekken en het veranderende lichaam van de zwangere. Daarnaast leer je welke handvatten je de partners kunt geven om hun vrouw te ondersteunen in het bevallingsproces. 

Onderwerpen die aan bod komen

 - Bewegen tijdens de zwangerschaps - do's en dont's

- Sequencing en houdingen

- 'Funny walks' en free movement flow sequences

- Adem- en ontspanningstechnieken

- Meditaties en visualisaties

- Hormonen tijdens de zwangerschap

- Verschillende fases van de zwangerschap en bevalling

- Anatomie en fysiologie - ademhaling, bekken, klachten rondom de zwangerschap, bevalling en postpartum

- De transformatie van vrouw naar moeder

- De bevalling - verloop zwangerschap en bevalling, baringshoudingen, natuurlijke en synthetische pijnbestrijding

- Didactiek

- Aandachtspunten voor de postpartum periode

Onze training is voor iedereen die zwangere vrouwen, hun partners en het nog ongeboren kind wil begeleiden tijdens de zwangerschap en ter voorbereiding op de bevalling. Deze opleiding kan ook als aanvulling en persoonlijke verdieping gebruikt worden voor degenen die al les geven aan zwangere vrouwen of zwangere vrouwen begeleiden, bijvoorbeeld doula’s, verpleegkundigen, echoscopisten, kraamverzorgenden, Mensendieck- of Haptonomietherapeuten.

• Kennis en ervaring uit 15 jaar yoga practice
• Ruime ervaring met het geven van Yoga opleidingen
• Ruim 8 jaar leservaring in het geven van zwangerschapsyoga, beval workshops, postnatale yoga, babymassage en vrouwenyoga
• En heel veel enthousiasme, betrokkenheid, liefde en passie. 

YOGADOCENT EN -THERAPEUT |  FOUNDER OF YOGASCHOOL NOORD