Massage - time to relax.......
Gun jezelf een relax moment! Ben je toe aan een geweldige massage?
Bij Yogaschool Noord bieden wij heerlijke ontspannende massagesessies van 30, 60 of 90 minuten aan. Of je nu komt voor ontspanning, of voor een meer specifieke lichamelijke klacht; wij kunnen je helpen om opnieuw te verbinden met jezelf en met wat je nodig hebt door middel van aanraking, adem en beweging. Onze massagetherapeut heeft een professionele achtergrond in Deep Tissue Massage, Bodywork en Breathwork en elke massage wordt volledig afgestemd op jouw behoeften.
De studio
De massages worden gegeven in de studio van Yogaschool Noord (Nachtegaalstraat 157) waar we een sfeervolle en aangename ambiance hebben gecreëerd. Met uitzicht op de binnentuin waar je de vogels hoort zingen en de zon de studio in schijnt. Na de behandeling ben je meer dan welkom om te genieten van een heerlijke kop thee in de lounge.
Investering massage:
30 minuten - 45 euro
60 minuten - 75 euro
90 minuten - 95 euro
Kids massage (30 minuten) - 40 euro
Massage cadeaubon
Zoek jij een origineel en gezond cadeau?
Veel mensen hebben eigenlijk alles al. Behalve genoeg tijd voor zichzelf. Wie zou er niet eens even lekker willen ontspannen? Met de cadeaubon voor een massage is dat zo geregeld. Ideaal voor de feestdagen, verjaardagen, in het Kerstpakket of zomaar als bedankje. Bon aanvragen kan via: massage@yogaschoolnoord.nl.
De cadeaubon via de yogaschool is niet geldig voor massages.
Reserveren
Je plant je massage gemakkelijk in via onderstaande 'book now' button, waarna je je massage zelf kunt inplannen op de gewenste dag en tijdstip. Voor last minute boekingen en voor reserveringen op zondag kun je mailen naar massage@yogaschoolnoord.nl of een appje sturen naar: +34 627 23 6593.
Locatie:
Yogaschool Noord, studio Nachtegaalstraat 157, Amsterdam Noord.
Deep Tissue Massage
Een diepe weefselmassage is een holistische vorm van lichaamswerk waarbij we werken op verschillende lagen van het lichaam om spanningsklachten en chronische stress los te laten. Om spanning in de diepere lagen van het spierweefsel te verlichten, oefenen we stevige druk uit, soms met gebruik van ellebogen of knokkels. Deep Tissue helpt je een groter bewegingsbereik te krijgen, stress te verlichten en je lichaamshouding te verbeteren. Naarmate je fysieke (en dus emotionele) stress vrijkomt, begint je lichaam soepeler en energieker te voelen.
Duur: 60 of 90 minuten.
Deep Relaxation Massage
Ben je op zoek naar diepe ontspanning van je lichaam en geest? Voel je weer herboren na deze massage waarbij diepe ontspanning optreedt. Deze lichaamsmassage, waarbij verschillende massagetechnieken gecombineerd worden, kalmeert de spieren, verwijdert spanningsknopen en geeft diepe ontspanning. De massage stimuleert de bloedsomloop en het afvoeren van afvalstoffen. Het is een full body massage op de tafel waarbij tevens olie wordt gebruikt die je helpt om beter te ontspannen.
Duur: 60 of 90 minuten.
Sport Massage
Deze massage is perfect voor mensen die last hebben van chronische spierkrampen in de rug, nek en schouders. Sportmassage helpt blessures te voorkomen door je voor te bereiden op een intensieve training. Of het kan worden gedaan om je te helpen ontspannen na een training door diepe spierspanning en pijn te verminderen. Simpel gezegd, het helpt de hersteltijd tussen trainingen te verkorten en spierflexibiliteit te behouden.
Duur: 30, 60 of 90 minuten.
Buikmassage
Chi Nei Tsang Buikmassage – ook wel orgaan massage genoemd – combineert Thaise & Chinese massage technieken. Het werkt diep in op de organen van het buikgebied waar blokkades ontstaan door stress, emoties, hormoonschommelingen en overprikkeling. Tijdens een Chi Nei Tsang behandeling worden de buikorganen gemasseerd en de corresponderende orgaanpunten die op de navelring liggen geopend. De darmen, maag, milt, pancreas, lever, galblaas, hart, longen, nieren, voortplantingsorganen, middenrif, plexus en psoasspier worden behandeld en het lymfestelsel en bloedcirculatie gebalanceerd.
Duur: 60 of 90 minuten.
Zwangerschapsmassage
Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam. Je spieren en gewrichten worden losser om ruimte te maken voor je baby en je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Hierdoor kun je last krijgen van rug-, nek- en bekkenklachten. Een zwangerschapsmassage helpt je te ontspannen en je lichamelijke klachten te verminderen. Massage verbetert bovendien de doorbloeding en het lymfevatenstelsel. Daardoor wordt de placenta beter doorbloed en komen meer zuurstof en voedingsstoffen bij je baby terecht en wordt de afvoer afvalproducten bevorderd. Deze massage wordt gegeven tussen de 12e en 38e week van de zwangerschap.
Duur: 60 of 90 minuten.
Postnatale Massage
De fase na je bevalling is bij uitstek een fase om goed voor jezelf te zorgen. Alleen als je allereerst goed voor jezelf zorgt, kan je er ook voor je kindje(s) zijn en de zorg voor hen dragen. Tijdens de bevalling heeft je lichaam een topprestatie geleverd en dus is in de postnatale fase herstel en ontspanning heel hard nodig. Kortom, een postnatale massage helpt je om te ontspannen en je herstelproces te ondersteunen. Tegelijkertijd heb je even tijd en ruimte voor jezelf en hoef je even niet te zorgen, maar mag je voor je laten zorgen!
Duur: 60 of 90 minuten.
Detox Massage
Onze Detox massage helpt het lichaam te zuiveren van afvalstoffen en zorgt ervoor dat het zelfreinigende systeem van je lichaam weer goed op gang komt. Je wordt gemasseerd langs je meridianen naar je lymfeklieren toe, die in je hals en oksels zitten. Dit bevordert de zuiveringsprocessen in je lichaam. Na afloop van de massage raden we je aan om een lekker kopje detox thee te drinken in onze lounge. Deze thee zorgt dat alle gif- en afvalstoffen die tijdens de massage zijn vrijgekomen snel je lichaam weer kunnen verlaten.
Duur: 60 of 90 minuten.
Kids Massage
De kindermassage is speciaal ontwikkeld voor kinderen tussen de 5 en 16 jaar oud. Net als volwassenen hebben kinderen te maken met stress in hun leven. Bijvoorbeeld vanwege een volledige agenda, veel huiswerk en spanning die te maken hebben met testen op school. Om nog maar te zwijgen van de sociale stress waaraan kinderen tegenwoordig kunnen worden blootgesteld. De kindermassage wordt op een ontspannen manier gegeven, met respect voor aandachtspunten in hun lichaam. Deze specifieke punten worden tijdens de massage met zorg behandeld, terwijl uw zoon of dochter volledig ontspannen wordt. Voor kinderen tot 12 jaar adviseren wij dat een ouder aanwezig is tijdens de massage om het kind op zijn gemak te stellen.
Duur: 30 minuten.
Schouder & nek massage
Spanning manifesteert zich bij veel mensen in de schouderbladen en in de nek. Niet alleen door een verkeerde werkhouding en veel zittend werk, maar ook omdat werkstress en een hoog werktempo leiden tot flinke spierspanningen en verkrampingen. Wanneer je deze spanningen niet aanpakt en je spieren veelvuldig overbelast, ontstaan er op den duur aanhoudende pijnklachten. Zo kunnen er bijvoorbeeld hoofdpijnklachten ontstaan doordat de spieren in de nek, rug en schouders te gespannen zijn en uiteindelijk verharden en spierknopen vormen. Met een rug-, nek- en schoudermassage geniet je van een ontspannende massage waarbij de volle aandacht naar deze zones gaat. Met speciale massagetechnieken worden pijnlijke en stijve spieren los gemasseerd, zodat je specifieke klachten snel verlicht worden.
Duur: 30 minuten
Massage Kortingskaart
Dit is de perfecte kaart voor iedereen die zichzelf op een regelmatige basis wil laten masseren tegen een gereduceerde prijs. Geniet van 5 of 10 massage. Afhankelijk van het type kaart zijn ze 6 tot 12 maanden geldig na aankoop.
5 x massage 60 min voor 325 euro
5 x massage 90 min voor 425 euro
(6 maanden geldig na aankoop)
10 x massage 60 min voor 650 euro
10 x massage 90 min voor 800 euro
(1 jaar geldig na aankoop)
Over de massage therapeut - about Damian
Damian Villa - Massage Therapist Yogaschool Noord
"Touch is the first sense to develop in humans. It is essential to our health and well-being"... this insight written in our memory cell it was the biggest source of inspiration to became what I am.
In the last ten years I´ve been trained by differents schools of traditional massage with an holistic approach to health but it´s Thai Massage what changed my way to work.
Empathy, love, kindness, intimacy and presence. I´m a massage therapist with a special focus in creating a bridge of awareness in between the receiver and its own body.
Blending manual techniques from Western and Eastern massage, my goal is to lead you into a deep state of relaxation in order to create balance in the three main centers: mental, emotional and intuitive.
From this point you can be more aware of your physical issues and how they are connected with unhealthy habits related with the unbalance of this three centers.
I do deep full body massage work with pressure points, dynamic joints movements and deep tissue strokes tailoring the treatment to the needs of the receiver.
I´ve been trained in Spain but I've expanded my knowledge by studing in differents schools of Thailand being strongly influenced by Thai Massage and Chi Nei Tsan, an ancient technique from Chinese medicine.
Nowadays I´m still improving my way to see human healing by assisting to a psychological integrative training influenced by bio-energetical body work, Gestalt Therapy and Eastern philosophy.
reviews
