Yoga nidra opleiding

DEEL HET WONDER VAN YOGA NIDRA

Als Yoga Nidra docent creëer je ruimte voor de deelnemer om zichzelf helemaal te verwelkomen.

Om uiteindelijk te rusten in een diepere ruimte van Zijn. Ten diepste te ervaren dat het leven een wonder is.

Welkom bij deze unieke Yoga Nidra Teacher Training.

Leer en ervaar het wonder van Yoga Nidra

Wil je je verdiepen in Yoga Nidra voor jezelf? Wil je het toepassen in je lessen? Dan ben je hier aan het goede adres.

Bij het ontwikkelen van deze Yoga Nidra Teacher Training heb is er steeds gedacht; wat is het meest zinvolle, nuttige, praktische om te delen met jou. Als yogadocent en als mens. Zodat jij met zelfvertrouwen Yoga Nidra lessen kan aanbieden. Dus heel praktisch toepasbaar.Ook online kan je vrij eenvoudig Yoga Nidra aanbieden. Het is een mooie aanvulling op je aanbod. Je kan Yoga Nidra gebruiken binnen je ‘gewone’ yogales, als losse les, als onderdeel van een workshop, dag of retraite. Je deelnemers zullen je dankbaar zijn!

Met:

De ins & outs van Savasana & Yoga Nidra; inclusief wetenschappelijke achtergronden
Hoe beoefen je Yoga Nidra
Yoga Nidra doceren in groepsverband of individueel
Te vertrouwen op alle kennis en ervaring die je al hebt als yogadocent en als mens
Minder te doen, meer te Zijn
Contact te maken met je eigen levenskracht en levensritme, en vandaar uit te leven en les te geven.

inhoud: Stap voor stap leren.

✧ Achtergrond Yoga Nidra

✧ Verschillende tradities Yoga Nidra

✧ Staten van bewustzijn

✧ Opbouw Yoga Nidra basis

✧ Opbouw Yoga Nidra uitgebreid

✧ Voorbereiden op Yoga Nidra; les opbouw

✧ Kracht van Sankalpa

✧ Kosha model

✧ Zelf je script schrijven

✧ Audio-opnames maken

✧ Yoga Nidra & hersengolven

✧ Yoga Nidra & slaap

✧ Stemgebruik

✧ Stilte

✧ Contact met je intuïtie en daar vanuit leven

Trainer: Diana Aben

“Ik heb mooie opleidingen en lessen gevolgd bij inspirerende leraren.

Op het gebied van Yoga (Okido Yoga), Yoga Nidra, Meditatie, Restorative Yoga (Lizzie & Judith Lasater) en iRest Yoga Nidra (James Reeves & Richard Miller) jaren les gegeven en gestudeerd met boeken, online trainingen en workshops.

Het zelf blijven toepassen in mijn dagelijks leven is uiteindelijk essentieel.

Steeds weer. Open en eerlijk blijven naar mijzelf.

Durven te voelen.

En heel veel de natuur in. Buiten zijn, dat blijft mijn grootste liefde en inspiratiebron.

Nog fijner: dansen in de natuur. Of Yoga Nidra in de natuur….!

Wonderen bestaan, steeds weer. En dan ook het voelen van het wonder dat mijn lichaam is.

Steeds weer, de hele dag door. Je lichaam vertelt je alles, dat liegt nooit.

En door dicht bij je lichaam, bij jezelf te blijven sta je vol zelfvertrouwen in je leven.

Welkom thuis met Yoga Nidra.”

Diana Aben.

Wat is het unieke aan deze Yoga Nidra Teacher Training?

Naast meer dan genoeg informatie, scripts en oefenen:

✧ Je ontdekt je eigen waarheid en creativiteit, je zelfvertrouwen om je eigen Yoga Nidra te delen groeit

✧ Veel verbinding met elkaar tijdens de trainingsperiode (max. 4 weken) zodat we elkaar echt kunnen zien, horen, ondersteunen, inspireren en aanmoedigen

✧ Nadruk op het doorvoelen van wat er in je om gaat door je lichaam te ervaren (embodiment)

✧ Sterke verbinding met de natuur en aarde door gebruik van de seizoenen en de elementen

✧ Veel aandacht voor stilte

✧ Voelen & diep weten dat het leven een wonder is.