SIGRID - stoel en hormoon YOGA

Wat me blij maakt is om mensen te helpen hun klachten op te lossen en of draaglijker te maken met behulp van een gezonde leefstijl.

Sinds 2007 werk ik als yogadocent. Deze passie is ontstaan toen ik nog kantoorwerk deed en twee jonge kinderen thuis had, mijn wekelijkse uurtje yoga was een moment van resetten, ontladen en opladen. Het effect ervan was zo groot dat het sindsdien een vast onderdeel vormt in mijn leven, ik was en ben groot fan.

In de daaropvolgende jaren heb ik me gespecialiseerd in Hormoonyoga, Herstelyoga, Yoga bij kanker en Stoelyoga.

De basis voor een gezond en sterk gestel is, naast beweging en ontspanning vooral gezonde voeding. Ik hou van koken en van lekker vers en gevarieerd eten en draag mijn kennis hierover graag door. Wat er op je bordje komt is van grote invloed op je hormonale balans en mogelijke klachten die zijn ontstaan. Om een goed beeld te krijgen van deze complexe materie heb ik de opleiding Hormoonfactor Trainer gevolgd. Een absoluut waardevolle aanvulling op mijn ervaring als yogadocent.

Mijn benadering is holistisch en ik help je graag in je zoektocht naar de juiste voeding voor lichaam en geest.