Zwangerschapsyoga is veel meer dan alleen bewegen. Het ondersteunt je fysiek, mentaal en emotioneel tijdens je zwangerschap. De voordelen op een rij: Sterker en soepeler door je zwangerschap Tijdens de zwangerschap verandert je houding, verschuift je zwaartepunt en worden je spieren en gewrichten anders belast.

Wanneer we denken aan geboorte, denken we meestal aan de baby. De bevalling markeert immers het moment waarop een nieuw leven de wereld binnenkomt. Maar er gebeurt tegelijkertijd nog iets anders. Iets waar veel minder over gesproken wordt. Naast de geboorte van een baby vindt er ook een andere geboorte plaats: de geboorte van een moeder.