YOGADOCENT & KIRTAN
Ik ben Karolien, ervaringsdeskundige in het nemen van te grote stappen in mijn yogapractice en het oplopen van blessures. Hierdoor leerde ik dat Less écht More is. Toch word ik het blijst van een fijne vinyasa flow met een beetje uitdaging. De focus voor mij ligt niet per se op de houdingen zelf, maar vooral op de manier waarop je de houding ingaat, ondergaat of soms zelfs overslaat!
Yoga biedt een spiegel voor hoe je omgaat met diverse situaties in je dagelijks leven. Dit vind ik het meest boeiend. Mijn doel als yogadocent en trauma-sensitieve coach is om mensen door zelfonderzoek beter te leren afstemmen op zichzelf, zodat ze met meer helderheid keuzes kunnen maken. Yoga is voor mij een krachtige cocktail van asana (houdingen), pranayama (adem), zelfonderzoek en overgave. Het leert ons volop in het leven te staan, met álles wat het te bieden heeft.
Karolien Lammens
Practice with Karolien
MY FAVOURITE QUOTE
Happiness is not being able to stand on your head
Mijn lessen combineren oude yogawijsheden en persoonlijke ervaringen met mijn passie voor aandachtig bewegen op het ritme van adem en muziek. De flow ontstaat dan vanzelf. Afgestemde hands-on adjustments en persoonlijk advies voor je beoefening maak ik altijd onderdeel van mijn lessen. Mantra’s, zelf gezongen en begeleid op het harmonium, zijn een vast onderdeel van mijn lessen.
"Happiness is not being able to stand on your head. It’s being able to stay present as we engage in the process of getting there. When we are fully present to the process, the whole journey of learning, falling, failing, getting up, and trying again becomes a present. "
