YOGADOCENT
Hi, ik ben Frederieke… Tijdens een intense periode in mijn leven ontdekte ik Yin Yoga. Ondanks mijn ervaring met verschillende yogavormen, raakte deze stijl me diep. Het voelde alsof er kwartjes op hun plek vielen. Het was niet altijd gemakkelijk, maar ik begon de signalen van mijn lichaam te voelen en ontdekte het zelfhelend vermogen van ons lijf.
Ik besloot de opleiding tot Yin Yoga docent te volgen en yoga werd een steeds groter onderdeel van mijn leven. Mijn bedrijf ‘yinvoorjou’ was geboren. Ik begon yogales te geven en verdiepte me verder in yoga door diverse opleidingen te volgen, waaronder zwangerschapsyoga.
Sinds mijn eigen zwangerschappen ben ik ook diep geraakt door de kracht van zwangerschap, geboorte en het moederschap. Het is prachtig om de oerkracht in vrouwen te zien en te ervaren, en dit te begeleiden. Yoga heeft me geholpen deze kracht te omarmen, en ik deel dit nu graag met anderen.
Frederieke Calkoen
Practice with Frederieke
MY FAVOURITE QUOTE
Jouw lichaam is je waarheidsmachine
Mijn lessen gaan over voelen en zijn in het moment. Het toelaten, verbinden en omarmen van dat wat leeft in jou. Het contact maken met je lichaam, je adem, verstilling en beweging. En dat met zachtheid, liefde en compassie.
Naast het werken aan je kracht, flexibiliteit, stabiliteit, en goede houdingen staat ook het vrije bewegen, flow en dans staat centraal in mijn lessen. Jezelf laten leiden en volgen door je lijf in plaats van je hoofd en jouw authenticiteit ervaren. Jouw lijf is jouw waarheidsmachine, die als je stil mag worden, precies vertelt hoe het met je gaat, wat nodig is en waar je naar verlangt.
Ik begeleid je en nodig je uit om daarnaar te luisteren.
