YOGADOCENT, ADEMCOACH & PILATES DOCENT
Je veilig mogen voelen bij jezelf, in de omgeving waarin jij je verkeert, en met je eigen lichaam en geest, dat is waar het voor mij om draait. Het heeft me aardig wat tijd gekost om echt eerlijk te kijken naar alles wat er gevoeld mocht worden. Vroeger was ik meer een wandelend hoofd dan aanwezig in het hier en nu.
De reis naar spiritualiteit, waarin meditatie (Vipassana), yoga (hatha, vinyasa en yin) en ademwerk me hebben verrijkt, is de inspiratie voor mijn leven. Het brengt me naar helder bewustzijn en helpt me mijn denken, voelen en handelen meer in lijn te brengen.
Laura Kraft
Practice with Laure - View her classes
Yoga is de reis van het zelf, door het zelf, naar het zelf
Sinds 2016 geef ik mijn inspiratie door op de yogamat. Ik benader mijn lessen holistisch maar pragmatisch, met impact op zowel lichaam als geest. Ik bouw rust in, zodat je kunt inchecken bij jezelf: “Waar sta ik en hoe voel ik me?” De lessen zijn ontworpen om je een gevoel van veiligheid te geven, zodat je in overgave kunt thuiskomen. Stabiliteit versus flexibiliteit: met zachte ogen kijken we naar onszelf. Kijk je mee? Laten we dan in verbinding samenkomen!
