4-weekse cursus Baby-yoga

Deze 4-weekse cursus die je samen met je kindje doet sluit heel goed aan op de mama & baby flow cursus, en vormt daarmee een perfecte opvolging met oefeningen voor je kindje en voor jou.

 

Baby-yoga is een combinatie van yoga-oefeningen, baby gym en spelmassage. Ingewikkeld? Absoluut niet! Je bent op een speelse manier bezig met je kindje. Bij een aantal yoga-oefeningen hoort een liedje of een rijmpje dat jouw baby na een aantal lessen leert herkennen.

 

Voordelen baby-yoga

  • Bevorder de band en de hechting met je kindje
  • Stimuleer de ontwikkeling van jouw zoon/dochter
  • Versterk je lichaam met speciale yoga-oefeningen voor na de bevalling
  • Breng je bekkenbodemspieren weer in optimale conditie
  • Geniet van de ontspanning voor ouder en kind
  • Quality time voor jezelf en je kindje
  • Connecten met andere moeders

 

De cursus is een combinatie van eenvoudige yoga voor de baby met veel rijmpjes, liedjes en massagestrekkingen, en postnatale yoga voor mama om te versterken. Het is bovendien natuurlijk ook een gezellig samenzijn, delen met andere moeders en ontspanning voor beide.

 

Deze cursus is geschikt voor moeders met een baby’s vanaf ongeveer 3/4 mnd t/m 1 jaar.

 

Docenten

De cursus wordt gegeven door Tamara Schvitz. Tamara is yogadocent en daarnaast gespecialiseerd in zwangerschapsyoga, postnatale yoga, baby-yoga en babymassage.

>>Lees meer over Tamara

 

Prijs

De investering voor deze cursus bedraagt: 65 euro.

De lessen kunnen niet los gevolgd worden en dienen als geheel geboekt te worden. 

Minimum aantal deelnemers is 5, maximum 10.  


Data cursus:


April:

Vanaf Maandag 10 april - 1 mei

(i.v.m. 2e Paasdag 17 april, een dagje later 18 april)

 

 

BELANGRIJK: Geen bevestiging ontvangen maar wel betaald? Stuur ons dan een e-mail. Dan kijken wij of je boeking goed is doorgekomen.


Handig om mee te nemen:

(Natuurlijke) olie om te masseren, luiers, verschoonmatje/kleedje, dekentje of wrapper voor je kindje, handdoek, speentje, voeding, speeltje, schone kleding voor je baby en voor jezelf:-). 

 

< Terug