zomer yoga challenge fit & flexible


Yoga betekent  ‘verbinding’. Het gaat dan om de verbinding tussen lichaam en geest.

yoga geeft ontspanning en maakt het zowel lichaam als geest flexibel. En daarnaast wordt je er ook nog eens hartstikke fit van!

Wil jij graag fitter en gezonder worden? Of wat slanker en sterker?

De zomer yoga-challenge is een ideale start voor een fittere en gezondere levensstijl.

 

Met de challenge ondersteunen we jou om yoga, meditatie en ontspanning een vaste plek in je leven te geven. 

Yoga heeft namelijk het meeste effect als je het regelmatig beoefent.

Ervaar een natuurlijke boost van energie, ontspanning en rust, verbondenheid met jezelf! Stel je eens voor hoe je je over 14 dagen voelt....

Beter afgestemd op je lichaam en geest, meer ontspannen en fitter dan ooit tevoren.

  

Maak ruimte in je leven voor meer tijd voor jezelf! Je zult jezelf aan het einde van deze reis in een ander licht ontdekken. 

Je kunt onbeperkt alle lessen volgen, van beginners- tot gevorderden lessen, van rustige tot pittige lessen.

Oefen samen met anderen die je tijdens dit proces ondersteunen en aanmoedigen. 

  

Ben je klaar om je geweldig te voelen?

 De Yoga Challenge start op donderdag 23  juli en loopt t/m 6 augustus.


good to know

WAT ALS IK EEN LES MIS?

Op de dagen dat je niet in de studio kunt komen, raden we je aan om thuis yoga of pilates te oefenen.

Je lichaam zelfs al een paar minuten bewegen maakt een verschil.

Om een gemiste les in te halen,  kun je ook twee lessen op een dag doen: twee achter elkaar of een in de ochtend en de andere in de avond. 

Laat dan wel een van de lessen een rustige les, zoals yin, herstel of gentle flow zijn. 

We moedigen je niet aan om dit heel vaak te doen - het idee is dat je een dagelijkse practice opbouwt. 

 

voor wie is de challenge?

Voor iedereen die zichzelf wil uitdagen om yoga een vaste plek in zijn/haar leven te geven.

Voor iedereen die oude gewoontes wil veranderen en zich gezonder, fitter en meer ontspannen wil voelen. Het maakt niet uit of je al veel yoga hebt gedaan of net bent begonnen. je kiest zelf de lessen uit die je wilt volgen, en je kunt kiezen uit lessen voor alle niveaus. 

 

kan ik ook meedoen als ik nog nooit yoga heb gedaan?

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te kunnen doen aan de challenge.

Als je nieuw bent met yoga en denkt: dit is te intens - denk nog een keertje na.... Dit is namelijk een geweldige manier om met yoga te beginnen, omdat je heel snel een verschil in kracht, flexibiliteit en ontspanning in je lichaam en mind voelt. 

We raden je dan aan om elke week minimaal drie rustige lessen zoals Gentle Flow of Yin yoga te volgen om je herstel te stimuleren.

 

Wat kan ik winnen?

We verloten onder alle deelnemers die 14 dagen lang elke dag een les hebben gevolgd een grote prijs, namelijk:

2 maanden lang gratis yoga! 



kosten challenge

IK BEN

NIEUW

Als je nog nooit iets bij Yogaschool Noord hebt gedaan is dit jouw kans om kennis te maken met verschillende lessen en docenten.

Kosten van de 14-day challenge:

49 euro

IK HEB EEN RITTENKAART

We verlengen je rittenkaart met 14 dagen, zodat je tijdens de challenge onbeperkt lessen kan volgen, zonder je ritten te verliezen.

Kosten van de 14-day challenge:

49 euro

IK HEB EEN

5 X MAAND ABO

Omdat je bij deze challenge maximaal 14 keer wil komen, kunnen we je abo upgraden, zodat je voor een kleine prijs aan de challenge kunt deelnemen.

Kosten van de upgrade:

15 euro

IK HEB AL

EEN ONBEPERKT ABO

Voor jou is deze challenge gratis en je kunt je gewoon inschrijven zonder iets te betalen. Met de challenge haal je het meeste uit je abo. 

Kosten voor de challenge:

GRATIS



hoe werkt het?

 SCHRIJF JE  HIERONDER IN VOOR DE KICK-OFF VAN DE 21 DAY CHALLENGE 


KOM NAAR DE KICK-OFF SESSIE EN ONTMOET ALLE DEELNEMENDE YOGIS

Donderdag 23 juli  | 18.00 - 18.45 | Nachtegaalstraat 157 | Na de kick-off kan je je eerste les volgen

Kan je niet naar de kick-off komen? Dan sturen we je alle info via de email.


MAAK JE AGENDA VRIJ OM DAGELIJKS EEN LES TE VOLGEN

Vanaf maandag  20 juli staan je onbeperkte lessen op je account. Dan kan je online je lessen inboeken.


 KOM NAAR ROUND-OFF SESSION EN HAAL JE CADEAU OP.

We zijn trots op je en daarom krijg je van ons een cadeau! Onder de deelnemers die 14 dagen lessen hebben gevolgd verloten we 2 maanden gratis yoga!. 

Donderdag 6 augustus | 18:00-18:45 | Nachtegaalstraat 157 


⇩hier aanmelden voor de challenge ⇩