masterclass - Hormoon-yogaserie Dinah Rodrigues

Hormoon yoga is een cadeau voor iedere vrouw

Hormoon Yoga is specifiek bedoeld voor vrouwen met hormonale klachten.  Het doel van deze masterclass is het stimuleren van de hormoonklieren, om het lichaam te ondersteunen om hormonale balans te herstellen. De belangrijkste klieren en organen zijn de klieren in de hersenen, de eierstokken, de bijnieren & de schildklier. Door de focus op deze hormonen te leggen, bevorder je de doorbloeding naar de hormoonklieren en kunnen de hormonen in balans komen waardoor je minder last van klachten hebt, je energieker voelt en lekkerder in je vel zit. In de cursus leer je de hormoonyogaserie van Dinah Rodrigues. De serie is dynamisch met mooie rustige momenten en leidt tot snelle resultaten bij regelmatige beoefening.

  

Voor wie en welke klachten is hormoon yoga geschikt?

  • Hormoonyoga is heel geschikt bij:
  • PMS
  • kinderwens
  • (vervroegde) overgang
  • verstoorde hormoonhuishouding na de bevalling
  • stemmingswisselingen
  • PCOS
  • andere hormonale klachten

Contra indicaties: endometriose, zware hartproblemen en hormoongerelateerde borstkanker.

 

Als je geen klachten hebt, is hormoonyoga ook heel fijn en zinvol omdat het de vitaliteit en kracht vergroot.

 

In deze masterclass krijg je:

  • Speciale hormoon-yogaserie van Dinah Rodriguez
  • Ontspanningsoefeningen
  • Ademhalingstechnieken

 


Docent

Sigrid Paesbrugge is gecertificeerd Yogadocent. Ze volgde een opleiding Midlife yoga bij Mieke de Bock en Hormoonyoga bij Sylvia Mullaart. Een volgende stap is de opleiding Hormooncoach bij Ralph Moorman.

 

Ze heeft een zachte stijl van les geven, herstellend en gericht op het individu, aandachtig en voelend. Naast yoga heeft ze een grote voorliefde voor QiGong en diepe ontspanning.


Info & data