Voeding

Goede voeding is de basis voor je gezondheid. Je vitaliteit wordt mede bepaald door wat  je eet. Iets wat veel mensen eigenlijk wel weten, maar waar we ons niet altijd naar gedragen. Vaak wordt er bijvoorbeeld te koud, vet, zuur, bespoten, bewerkt, niet gevarieerd genoeg of te zwaar verteerbaar gegeten. Daardoor verteer je je voedsel niet goed en wordt het niet in energie omgezet.


Voedingsadvies

Een voedingsconsult is maatwerk

Voedsel dat goed is voor de één, hoeft niet goed te zijn voor een ander. Bij het advies wordt rekening gehouden met je conditie, gezondheid, levensstijl en met jouw voorkeuren. Want voor een duurzaam resultaat is het belangrijk dat je jouw nieuwe levensstijl goed kunt volhouden. Bijna alle verzekeringen vergoeden de consulten kosten.

Lees meer

Sportvasten

Van suiker- naar vetverbranding

Sportvasten zorgt voor gewichtsverlies en verbetering van de sportprestaties. Het is een unieke trainingsmethode die de stofwisseling beïnvloed door de combinatie van sporten en vasten. Daardoor ontstaat een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding.

Lees meer


Maak direct een afspraak in met Gwen : 0624607116