Voeding

wat veel mensen eigenlijk wel weten, maar waar we ons niet altijd naar gedragen. Vaak wordt er bijvoorbeeld te koud, vet, zuur, bespoten, bewerkt, niet gevarieerd genoeg of te zwaar verteerbaar gegeten. Daardoor verteer je je voedsel niet goed en wordt het niet in energie omgezet.


Voedingsadvies op maat

Voedsel dat goed is voor de één, hoeft niet goed te zijn voor een ander. Bij het advies wordt rekening gehouden met je conditie, gezondheid, levensstijl en met jouw voorkeuren. Want voor een duurzaam resultaat is het belangrijk dat je jouw nieuwe levensstijl goed kunt volhouden. Bijna alle verzekeringen vergoeden de consulten kosten

DETOX KUUR

De welvaart, de prestatiegerichte maatschappij en ons drukke materialistische bestaan begint haar tol te eisen. Junkfood, kant-en-klaar maaltijden en bewerkt voedsel zijn haast niet meer weg te denken uit de koelkast. Het resultaat: we worden zwaarder, vermoeider en leven ongezonder. Met alle gevolgen van dien. Tijd voor een body & mind reset. Let’s detox! 

Sportvasten

Van suiker- naar vetverbranding

Sportvasten zorgt voor gewichtsverlies en verbetering van de sportprestaties. Het is een unieke trainingsmethode die de stofwisseling beïnvloed door de combinatie van sporten en vasten. Daardoor ontstaat een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding.